孕妇体质差通常都会有多种表现，例如贫血、头晕、心悸、抽筋、时常感冒等，可以通过饮食以及运动方面来进行调理，除此之外平时还需要多注意休息、尽量保持心情的愉悦、定期孕检等。
孕妇体质差的表现孕妇体质关乎着胎儿的成长发育，孕妇体质如果太差是很难生产一个健康的宝宝的，下面详述孕妇体质差可能会有的五种表现，供孕妇参考自检：孕妇贫血大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加，特别是到了怀孕中期和怀孕晚期，而当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时，就会出现贫血症状，也是体质差的表现。
孕妇头晕孕中晚期孕妇都容易有晕眩的情况，在清代医书中记载为“子晕”，被认为是孕妇原来的体质较虚，阴血不足，而怀孕后精血聚以养胎，本身就更虚弱，以致无法养肝、脑中缺氧而导致晕眩。孕妇心悸 在孕晚期孕妇容易产生呼吸不顺、气不足的症状，比如心悸、气喘不过来，一般在25岁之后，人的心脏血管开始老化，更有研究表明，超过35岁的准妈妈常有“心脏好像快负荷不了”“呼吸很不顺畅”的困扰。
孕妇抽筋 一般在孕7个月末，孕妇的小腿就很容易出现抽筋现象，有时也会发生在大腿或脚趾头部位，这是因为准妈妈走路次数增加或久站、小腿被冷风吹过，使得小腿肌肉活动变多，而孕妇体内的钙质不足导致的。孕妇感冒通常一个体质较好的孕妇，虽然在孕期有抵抗力下降的情况，但是也不会十分容易感冒，如果孕妇在孕期有时长感冒的情况，也是属于体质差的一种。
孕妇体质差怎么调理孕妇体质不好对于胎儿来说其实影响还是比较大的，有意识的时候还好，一旦发生晕厥或严重的贫血就会产生十分严重的后果，下面从针对调理孕妇体质从饮食和运动方面进行详述：饮食孕妇体质差如果想要进行调理的话，可以多吃一些补气血的食物和药物，比如说可以服用八珍汤进行调理以及一些补气血的食物，比如说阿胶、大枣、枸杞等。运动适当的进行运动锻炼，可以增强自身体质，提高免疫力，体质较差的现象也可得以缓解，但是孕妇在做运动时要注意做一些舒缓类的运动，比如慢跑、散步、练习瑜伽等，一些较为剧烈的运动，要注意避免，另外，在运动时也要注意把握好运动时间，一般以每天20~30分钟左右的运动时间为宜。
孕妇体质差注意事项孕妇在体质较差的情况下在日常生活中是有很多需要注意的事项的，除了需要出入小心以外，更应该多加休息，尽量保持心情的愉悦、定期孕检等，下面详述：多休息因为孕妇体质较差的原因，如果过于劳累很有可能就会有出血的情况而导致严重的后果，所以建议是孕妇在体质不好的情况下可以多休息一些。
心情愉悦心情愉悦是每个妈妈在孕期都要努力做到的，只有心情愉悦，情绪稳定才能够让我们的宝宝安心待在肚子里健康发育，体质较弱的妈妈一般是身材比较瘦小，营养不均衡的女孩子，一旦情绪不稳身体机能会比正常人的承受能力弱，如果发生什么意外后悔也来不及，所以体质弱的你要比别人更心宽，更加注意调节内心。定期孕检孕妈一般情况下是两周一次体检，临近预产期时改为每周一次，对于体质较弱的妈妈来说，体检频率最好能够多一些，多听取医生的建议和嘱托，查一下是否缺少某些微量元素以便在生活中进行补充。
相关问题
Q：女性体质差会影响怀孕吗？
A：女性体质差是会影响到怀孕的概率的，身体虚弱的女性怀孕的几率比较小，而且就算怀孕了也很有可能保不住，最好是调理好身体后再备孕。
Q：女性怀孕后是可以改善体质吗？
A：怀孕有可能会改变体质，这是因为在孕期的时候孕妇体内激素受到大范围的改变，为了适应胎儿的生长发育，孕妇的体质是有可能会改变的。
Q：孕妇体质不好，比较差的话顺产可以吗？
A：孕妇体质差但是想要顺产可以根据具体情况来做决定，是否顺产除了跟孕妇体质有关以外，跟胎儿体位也有关，并不是所有胎儿的体位都是适合顺产。
