血糖的正产值每个年龄段都是不一样的，比如青少年儿童空腹的时候血糖正常范围应当在5.0—7.2mmol/L之间，血糖偏高和偏低大多都是因为生活方面不健康引起的，解决方法最好就是通过食物进行调，血糖高的患者一定不能吃含糖量高的食物，对症状恢复是非常不利的，如果想要自己测量血糖，可以使用血糖检测仪进行测量。
血糖
其实就是俗称的葡萄糖，只不过它是血液中的葡萄糖，并不是人工制造的，使人体能量的重要来源，但是血糖过高或者过低都会给人体带来很大的危害，最常见的就是糖尿病，症状过于严重还有可能导致患者休克、晕厥、死亡等，出现症状后一定要及时进行治疗。血糖与年龄对照表血糖正常范围跟年龄是有一定关系的，不同年龄段的血糖会不相同，可以理解为年龄越大血糖的正常范围就越高，如下所示：青少年儿童青少年儿童空腹的时候血糖正常范围应当在5.0—7.2mmol/L之间，饭后两小时的血糖正常范围应该在5.0—8.3mrnol/L，青少年阶段血糖出现变化是正常现象，因为正是发育期。成人成人在空腹的时候血糖正常范围应该是小于5.6mmol/L，餐后两小时的血糖正常范围要小于7.8mmol/，如果超出这个范围就有可能存在高血糖。老年人老年热空腹的时候一般血糖正常范围都要小于7.8mmol/L，餐后两小时的血糖正常范围要小于11.1rnmol/L。老年人身体较弱，所以血糖正常范围也会适当放宽。特殊人群特殊人群是指本身患有其他疾病的患者，特别是那然病危患者，血糖正常范围必须要控制在7.8~10.0mmo/L之间再能算是正常。准确来说血糖并没有一个固定的范围，血糖到底有没有超标要根据被检查者的身体情况决定，身体素质不同血糖的正常值也是不同的。血糖正常值偏高血糖[2]正常值偏高的原因是非常多的，最常见的就是情绪、剧烈运动、糖尿病、饮酒以及饮食不健康都有可能导致解决方法血糖偏高后可以吃一些能够抑制血糖上升或者降低血糖的食物，最常见的食物有洋葱、黑木耳、苦瓜、西红柿、黄鳝鱼、南瓜等，这类食物对高血糖患者是非常有帮助的，如果食疗方法无效可以选择药物治疗。血糖正常值偏低导致血糖正常值偏低的主要原因就是季节性变化、肠胃功能异常、运动量少等，还有可能因为饮食不规律也可能会导致血糖正常值偏低，所以一定要注意饮食方面的合理性，血糖正常值偏低后果是很严重的，严重者可能会危及生命。解决方法血糖偏低主要是对症治疗，常用的治疗方法是50%的葡萄糖液静脉注射或10%葡萄糖液静脉滴注，并配合饮食调理，饮食方面可以多吃一些该蛋白、高脂肪的食物，主要以少食多餐为主，能有效减少刺激对胰岛素分泌的作用。血糖高不能吃什么血糖高的患者一定不能吃含糖量高的食物，比如冰淇淋、蜜饯、山楂条以及奶茶等食物，含糖量都是非常高的，一定不能吃，如下所示：冰淇淋冰淇淋当中含有非常高的糖分，虽然很容易解渴，味道也很好吃，但是对于高血糖患者来说危害是非常大的，一定不能吃。蜜饯蜜饯大多都是由大量糖水腌制而成，这类食物中的糖分是非常高的，老人和小孩子非常喜欢吃，但一定要控制，不然会导致血糖增加的很快。山楂条一块山楂条就相当于五块放糖，并且体积很小，容易让人不知不觉就摄入过量了，所以血糖高一定不能吃这种食物，非常不利于血糖控制。奶茶奶茶当中的含糖量也是非常高的，一杯奶茶当中的糖分已经远远超出了正常每天所需的糖量，对血糖高的患者来说危害也是非常大的。高血糖[3]患者一定要控制自己的饮食，这是非常重要的，大部分血糖变高的原因就是因为饮食不健康导致的，如果不进行控制，症状就会越来越严重，甚至演变成糖尿病。判断自己血糖高的方法自己判断血糖高的方法就是使用血糖检测仪，可以根据血糖检测仪的说明书进行操作，就能得到自己的血糖值，然后跟血糖正常范围对比就能得知自己的血糖是不是偏高，并且可以做一个长期的记录，能清楚的观察到自己的血糖变化。注意事项如果是自己判断血糖的情况下，一定要将测试用的试纸保存在干燥的地方，血糖仪器也要保持卫生，还要使用正确的取血方法才能保证测量的准确性。血糖高是不是糖尿病血糖高并不是糖尿病，但是血糖高和糖尿病是有关系的，高血糖如果不进行控制，让血糖任意增长，情况严重之后就会演变成糖尿病，也可以理解为高血糖恶化之后就是糖尿病。糖尿病和高血糖之间是有一定区别的，比如判断范围、症状等都是不相同的，但属于同一类型的疾病。血糖不管是偏低还是偏高，对人体的危害都是非常大的，发现自己血糖出现异常的时候，一定要及时咨询医生，并调理自己的生活，让自己有一个健康的生活状态，并配合药物或者其他方式调理，是可以恢复的。
