之前由于家庭条件以及工作的原因，我们一直没有要孩子，现在准备要一个孩子，我已经41岁了，我老公45岁了，但是我们平时生活都比较有规律，身体也没有什么大的毛病，想问一下高龄备孕需要注意什么呢?还有就是谁可以分享一下41岁高龄备孕成功的经验有哪些吗?这些成功的经验有哪些是必要的?
女性在40岁之后身体各项机能都开始走下坡路，怀孕也没以前那么容易了，但是像你们这种平时生活比较规律，身体没有大毛病的备孕成功几率是比较大的。不过毕竟年龄在那，该注意的事该检查的项目还是不能少，下面就来分享一下备孕成功的经验：
1.孕前检查：①身体检查;②生殖器检查;③感染方面检查;④HPV检查;⑤内分泌方面检查;⑥免疫方面检查。
2.妇科疾病及时调理好：月经不调会导致你比较难以推测排卵期，痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患。所以，大家平时也要多多注意，在备孕前调理好月经，各种炎症也要治愈后再行受孕。
3.保持体重：超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖，即便怀孕后也还会导致一些并发症，如糖尿病和高血压等;反之，如果体重过轻，则容易生下过瘦的宝宝，也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。
4.保持良好生活习惯：①戒忌烟酒;②少喝茶和咖啡;③作息规律，当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育，所以不宜疲劳受孕，孕前应该调整作息，要有充分的休息。
5.适当的做运动：①散步;②柔软体操;③慢跑或者快步走;④游泳;⑤瑜伽，能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。
6.放松心情：这是最重要，也是最容易被忽略的一点，心情很重要，不要给自己太大压力，顺其自然就好了。
有不少女性因为工作或者家庭等原因迟迟没有怀孕，直到高龄时才开始备孕，虽然高龄备孕成功几率没有在最佳生育年龄里备孕的女性高，不过通过参考高龄备孕成功经验是可以成功怀孕的。我觉得高龄备孕成功的经验有些是不必要的，有些是必要的，这得根据你们自身的情况来参照。
你们平时生活比较规律的话，那么一般在作息和饮食方面是不必过多担心的，但是运动方面还是要考虑，因为你41岁和你老公45岁，你们俩现在的身体机能各方面都在下降，需要一定的运动来调节，来增加身体各方面功能的活力，也会有利于精子和卵子的结合。
还有就是身体没有大的毛病，但是备孕前该做的检查项目还是一项都不能少，因为有些疾病可能你们现在没有什么感觉，所以还是要通过科学的检测来判断。因此，备孕前要做的检查是必要的，都有基本的健康检查，如：贫血、心脏并高血压、肝炎、肾脏并糖尿并阴道炎、口腔炎等;还有为了优生优育要做优生检查，包括风疹病毒抗体测定等4项，促性腺激素、黄体生成素测定等6项，性传播疾病与妇科病检查，染色体检查等;
最重要的就是女性要检查是否有妇科方面的疾病以及监控排卵。监控排卵是为了提高受孕率，女性可以学会监测排卵，排卵后同房能提高受孕率。临床监测排卵有多种方法，包括基础体温、血尿激素测定、宫颈黏液评分、B超等。B超是监测卵泡发育的最准确方法，能连续动态直接观察卵泡的形态学改变，了解卵泡发育排卵的全过程，还可以确定是否排卵。男性的话，基本和女性差不多的基础健康检查和优生检查，还有就是精子方面的一些检查。
高龄备孕除了那些必要的检查之外，还有在备孕期间一定要注意管理好自己的情绪，这样也会有利于胎儿的健康发育。
1.禁忌过度疲劳连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕，应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕;
2.禁止激烈争吵，激烈争吵或暴怒后，情绪不够稳定，会造成不孕或孕后胎宝宝健康不佳。随时保持愉快的心情，为未来的胎宝宝营造一个温馨的氛围吧;
3.禁止压力过大，来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经会紊乱甚至闭经，这种情况下不易怀孕，即使怀孕也对宝宝的健康不利;
4.禁止情绪压抑，如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，最好暂时避孕，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。
