叶酸片，是备孕家庭以及妊娠期女性必须补充的维生素，备孕期吃叶酸片可以促进精子和卵子的发育，孕期吃叶酸片也可以促进胎儿的成长发育，以及预防降低新生儿先天缺陷的发生率，不过现在市面上有很多种叶酸牌子，到底该如何让选择呢？就让我们来看看具体挑选叶酸片的方法吧。
不同品牌叶酸片的挑选方法目前，叶酸片分为0.4毫克后5毫克，两种叶酸片的功能是不同的，0.4毫克叶酸片，适合于备孕期的女性服用，这可以降低胎儿神经管畸形率，而5毫克叶酸片是用来治疗女性贫血的，因此在选购叶酸的时候要根据不同情况而定，而且在选购的时候只需要看好叶酸的含量即可，不一定要选购品牌叶酸。
目前叶酸片的品牌多种多样，想要找到适合自己的，就需要清楚了解如何选购叶酸片，在选购叶酸片的时候，需要认真仔细了解清楚叶酸片的生产厂家、它的叶酸含量、适合服用的人群、不良反应说明，然后根据自身体质以及需求情况选择合适的产品。叶酸片的品牌排行榜在孕期准备和早孕期间，女性都需要补充足够的叶酸，这样才能够有效预防婴儿神经管畸形，因此面多品牌众多的叶酸时，选择哪一款叶酸也成了难题，那么对于选择困难的朋友，可以参照以下的排行榜进行选择：
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1.汤臣倍健叶酸汤臣倍健专注于高质量的营养补充品，如蛋白质、维生素、矿物质和功能性健康食品，是中国国内营养补充品市场的标志性品牌，汤臣倍健叶酸也是许多孕妇的首选。NO2.爱乐维叶酸爱乐维叶酸富含人体所需的12种维生素、7种矿物质和微量元素，能满足妇女在不同孕期、孕期和哺乳期的营养需求，是德国拜耳公司经随机双盲对照临床试验验证的全球多维生素片。NO3.纽崔莱叶酸纽崔莱叶酸致力于营养补充剂和功能性健康食品的研发和销售。纽崔莱以其优良的品质、严谨的有机栽培和先进的生产技术，深受消费者的信赖。NO4.自然之宝叶酸自然之宝是美国草药和维生素产品的大型制造商，也是全球膳食补充剂巨头，它的叶酸产品销往世界各地，受到许多女性朋友的欢迎。NO5.斯利安叶酸斯利安是中国的高科技企业，主要生产叶酸片，用于医学上预防和治疗胎儿畸形，该品牌一直致力于良好品质，为消费者提供最优质的产品。以上的排行榜是根据人气和大众选择量来进行排名的，只能作为参考，具体的选择还是要根据个人的实际情况，还要咨询医生，遵照医嘱来进行合理选择。选择叶酸片的注意事项怀孕之后的女性对于用的东西，更不能不敢马虎，比如蔬菜水果要吃新鲜的、使用的化妆品要危害刺激性少的，而在选购叶酸片上也同样要慎重，一般建议购买人工合成的，不用买最贵的，还有在规格上，需要选择适合自己的。
一、买人工合成的叶酸片选择叶酸片最好是买人工合成的，因为叶酸在体内不能自己合成，只能靠外源性摄入，如吃富含叶酸的食物，或者补充叶酸补充剂或药品，而天然叶酸极不稳定，极易受阳光、加热等因素影响而发生氧化，叶酸流失率高达80%~90%，且利用率低，每天食用约400g的绿色蔬菜才提供0.2mg多的叶酸，这个量只占到了孕期需要量的1/3。
二、买几十元的药品类叶酸片选择叶酸片买买几十元的药品类叶酸片，因为叶酸片可以分为两类，一类是保健品一类是药品类，保健品是走国食健字/食健备号，带有蓝帽子标志的；
药品是走国药准字号，有OTC标志的，保健品只是一种食物上的选择，其价格也不受严格的控制，而药品的上市是非常严格，必须要有动物实验和临床试验。
三、选择合适的叶酸片规格选择叶酸片要选择合适的规格，一般药品叶酸片有0.4mg、5mg等之分，保健品类的叶酸片规格就更多了，如
1.42mg、0.3mg、0.4mg、0.8mg等，大多数孕妇选择0.4mg(400μg)就可以，备孕时间短的女性可选择0.8mg的。
总的来说，叶酸片的选择就是以上一些方法，最主要的还是需要自己学会分辨，不要盲目选择，认准国家准字号，然后在用法用量上要遵循医嘱。
