桂圆，龙眼作为比较受欢迎的热带水果之一，桂圆肉质甘甜，桂圆当中含有较多的微量元素，氨基酸，葡萄糖，在孕期中期适当的使用，可以补充孕妇所需求的一些营养，桂圆属于是温热性的食物，有助于生火，如果大量食用，易引发孕妇上火，桂圆糖分含量也非常高，有孕期糖尿病或者内火旺盛的孕妇最好避免。
桂圆龙眼
肉质甘甜，有助于生火，如果大量食用，易引发孕妇上火，孕妇少量吃桂圆是可以的，但一定不能过量，桂圆糖分含量也非常高，有孕期糖尿病或者内火旺盛的孕妇最好避免。孕妇能不能吃桂圆孕妇少量吃桂圆是可以的，吃得过多很容易导致上火的情况出现，因为桂圆是热性的，而且糖分含量也非常高，有孕期糖尿病或者内火旺盛的孕妇最好避免。孕早期在怀孕初期的时候是不建议孕妇吃桂圆[2]的，因为桂圆的药性具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，在怀孕初期由于胚胎的发育还不稳定，容易受到一些因素的影响而发生流产的现象，所以，为了能够让宝宝在腹内安全正常的发育，这时候就要忌口，避免吃桂圆。孕中期对于妊娠期的饮食，我们主张的是尽量的均衡，有保证充足的营养和膳食的摄入，但是又不能造成营养不足和营养过度，孕中期尽量少吃桂圆，桂圆可以造成子宫的收缩，如果吃得太多，可能会使胎儿早产或者是流产。孕晚期孕妇晚期能吃桂圆的，但是不宜吃太多，因为吃太多容易引起孕妇上火。在分娩前、特别是准备顺产的孕妇，如果食用少量桂圆是会对分娩有益的。孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。孕妇吃桂圆的好处桂圆[3]当中含有较多的微量元素，氨基酸，葡萄糖，在孕期中期适当的使用，可以补充孕妇所需求的一些营养，可以有效的促进胎儿的发育，但是要避免食用太多。安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。增强记忆，消除疲劳桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。孕期吃桂圆的坏处虽然桂圆营养丰富，但因为桂圆虽然能滋补气血，益心脾，但它性温、味甘、能助火化躁，凡具有阴虚内热的人都不宜食用，对孕妇来说，一定要注意用量，不能大量的吃。易上火便秘桂圆属于是温热性的食物不能大量的吃，所以产妇在服用的时候一定要注意用量，如果是一些患有便秘、咽喉发炎、糖尿病以及慢性扁桃体炎的产妇，应该少吃桂圆这种上火的食材，否则很容易导致身体出现口干舌燥以及便秘的问题。引起流产或早产中医认为，桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产，尤其是孕早期的准妈妈，更要慎吃。孕妇吃桂圆的注意事项桂圆当中含有较多的微量元素和营养，在孕妇分娩时、分娩后的使用，可以补充孕妇所需求的一些营养，助产妇成功生产。孕妇血虚气脱时当孕妇出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象时，可以喝一碗桂圆熬煮的汤，能够起到益气养血的作用，如果是出现轻微浮肿时，也可以喝桂圆汤进行缓解。孕妇分娩时、分娩后孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。对于孕妇来说，桂圆还是少吃为好，一定不要过量，多吃富含维生素B、维生素C、维生素E的食物。
