我宝宝现在已经过了百天，之前一直都是母乳喂养，奶水也是够的，一天喂个5到6次没有问题，结果最近这几天就不太正常了，感觉自己的奶水突然变少，有时奶水喂空了宝宝都还没吃饱，一天也只能喂4次，不知道怎么回事，问别人，结果大家各种说法都有，不知道该信哪个，想问大家我这种情况到底是怎么回事？
母乳喂养宝宝百天后奶水变少的原因可能是气血虚弱，因为女性生产过程中有大量出血，如果产后恢复不佳就会出现气血虚弱的情况，进而导致奶水变少。但除了气血虚弱之外，影响奶水分泌的因素有很多，建议女性到医院检查或者咨询医生，判断具体的原因。如果明确是因为气血虚弱，就可以多吃猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等汤水补气血。
没有及时给宝宝喂奶也会导致奶水减少，因为宝宝吮吸是刺激奶水分泌的一大重要原因，如果宝宝吮吸次数减少，奶水的分泌也会减少，这种情况建议通过让宝宝多吸乳头，或者早晚用手按摩乳房30分钟，刺激泌乳素分泌，增加奶量。
生产100天后奶水减少是不正常的。首先，应考虑是否是由于饮食不当、精神压力大等造成的。如果是由饮食问题引起的，要及时调整饮食，适当吃催乳食品，一般建议选择黑鸡汤、鲫鱼汤等。如果不是因为饮食或者心理因素，就要考虑是否是怀孕了，建议到医院抽血验hcg判断是否怀孕。
女性奶水少会有一系列症状，如果自己乳房长时间不涨奶，或者有少量乳汁，但宝宝不吞咽，即可判定为奶水少。从宝宝角度来讲，如果喂奶结束之后宝宝一直哭闹，体重增长缓慢，也说明女性奶水少，需要及时解决。如果是体质不好导致的，建议买配方奶粉进行混合喂养，保证宝宝正常的营养摄入。
