对于想在俄罗斯做三代试管婴儿的家庭，进行身体调理非常重要，好的身体状态进入周期，成功率会显著提高。今天传烽国际来给大家介绍下，前期可以进行的身体准备，希望可以帮助到大家。
1、早睡早起
如今人们习惯熬夜，这会影响卵子和精子的质量。因此大家要保持良好的作息习惯，做到早睡早起。争取晚上10：00点之前上床睡觉且睡足8小时，这样做试管的成功率更高，但需要注意不要睡眠时间不要过度，否则会影响健康。
2、储备营养
虽然是通过试管婴儿助孕，但是卵子和精子都是来自夫妻双方，最终胎儿也是在妈妈体内发育成长。因此应注意主副食搭配合理多样，做到不偏食。另外少吃加工的食物，多吃五谷杂粮。试管备孕期间杜绝辛辣、生冷、刺激性食物的摄入，可以加强谷类、豆类和鱼汤等增强促排卵效果的食物摄入。
3、服用叶酸
如果女性身体缺乏叶酸，那么胚胎的神经管可能会出现畸形，导致无脑儿、脑膨出等先天畸形儿出生。女性一般从饮食中摄取不到充足的叶酸，再加上叶酸在烹调时受热很容易被破坏，因此，女性从怀孕前3个月就要开始补充叶酸。另外男性也可以多吃花生、芝麻、鳝鱼、牡蛎等富含锌元素的食物，有利于促进生育。
4、慎用药物
如今很多药物都会影响精子的质量，影响之后的受卵，可能出现低体重儿和畸形儿的风险。因此，孕前3个月夫妻双方都要慎用药物，另外女性同时也要注意一些含有技术的护肤品。
5、调整体重
过胖或过瘦都会影响内分泌系统。这不利于受孕，同时也易并发妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病等。因此，准备怀孕的女性都应积极进行调整，将体重调整到比较合理的水平。
对于想在俄罗斯做三代试管婴儿的家庭，可以参考以上方法进行调理。争取在进周前将身体调理到最佳状态，这样试管婴儿成功率会更高。
