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糖耐量没过怎么办?

2024-03-13 14:53:16·0 浏览孕期保胎
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糖耐量没过,提示患者出现糖耐量异常。糖耐量异常的患者应该注意,因为部分糖耐量异常的患者在第二年可以转变成糖尿病。……

  糖耐量没过,提示患者出现糖耐量异常。糖耐量异常的患者应该注意,因为部分糖耐量异常的患者在第二年可以转变成糖尿病。

  空腹血糖在6.11—7.0mmol/l为空腹糖耐量低减,餐后2小时血糖在7.8—11.1mmol/l之间为糖耐量受损。长期糖耐量受损最终1/3的人恢复正常、1/3的人发展为糖尿病、1/3的人保持糖耐量异常。糖耐量没过建议,1.严格控制饮食,避免暴饮暴食,每餐七分饱。

  1、饮食:如果糖耐量异常患者是肥胖型或者是体重过大的患者,就应该进行减肥。对每天的进食大卡进行总量的控制,可以像糖尿病患者一样进行饮食控制。饮食控制是根据患者的身高计算出标准体重,根据患者所从事的职业计算出每天的进食大卡,对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制,避免体重进一步的增长,造成胰岛素的抵抗;

  2、运动:患者应该选择一项适合自己的运动坚持下来,避免久坐不运动造成肥胖;

  3、生活习惯:患者还应该养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒、早睡、早起、生活规律,使得糖耐量递减,或者不要转变成糖尿病。

  如果患者是40岁以上,又有高血压、冠心病,更应该按照上述方法进行控制,避免转成糖尿病。糖耐量没过怎么办

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