囊胚移植完48小时要一直平躺着是为了让胚胎着床更加的顺利，因为在移植后胚胎还不稳定，会在女性的子宫内游离，寻找着床点，而如果在这时做剧烈运动或者是过度劳累，就容易让胚胎流出，从而导致胚胎的着床失败。另外，做完移植手术对子宫是有一定的伤害的，而平躺着休息可以减少子宫的冲击，使子宫能更快的恢复。

从移植当天开始计算，移植后的48小时内都是胚胎着床的关键时期，尤其是对于选择囊胚移植的女性来说，大部分囊胚着床时间都在移植后的2-3天内，因为囊胚已在体外发育的较为成熟，因此移植后会迅速着床，想要试管一次成功，一定要把握好这个时机好好休息，但是移植后也不是说要一直平躺着，可以适当的活动，有助于促进血液循环，避免宫腔缺血。除此之外，为了提高胚胎的着床率，在移植后女性有较多事项需要注意，具体包括以下几点：

1、药物治疗

试管婴儿前期进行了促排取卵，因此会造成很多女性黄体功能不全，对于胚胎移植后的女性，一般来说都需要通过药物进行黄体支持，从而达到保胎的目的，医生会根据新鲜移植还是解冻移植给予不同的保胎药物。

2、规律饮食

胚胎移植后饮食要以清淡、易消化的食物为主，如米粥、蔬菜粥等，还可以增加一些富含膳食纤维的食物，如新鲜的水果蔬菜、谷类食物等，可有利于排便，另外还可适当增加优质蛋白的摄入，如肉、蛋、奶等，以增强体质，要避免食用生冷、辛辣刺激及油腻的食物以及海鲜等容易引起过敏的食物。

3、作息规律

移植后的48小时内尽量多卧床休息，但也不必长时间卧床，可以适当做一些有氧运动，切忌避免剧烈运动，另外还要保持良好愉悦的心态，切勿过度紧张焦虑，以免对着床不利，可以多听音乐，多看书，日常生活做到早睡早起。

4、禁忌事项

试管移植后48小时的女性，不可进行盆浴、游泳和阴道冲洗，更不可同房，一定要避免吸烟、饮酒，根据自身情况适当活动，预防下肢静脉血栓和便秘，但是要避免劳累和剧烈活动，禁止搬运重物，避免用力。

总之移植后要听从医生的建议好好休息，但卧床太久可能会使患者身体变得更加虚弱，还可能增加血栓的风险，所以适当卧床即可，同时还要保持良好的心情和心态，享受即将成为母亲的幸福。