本人女，今年28岁，和老公结婚五年，终于有了自己的孩子，回想起来，求子之路真是太不容易了，这两天就是预产期了，由于自己还是一个新手妈妈，有很多关于产后的知识还不懂，想提前先了解一下，这里问问生过孩子的姐妹们，孕妇产后第一次开奶的步骤是怎么操作的呀？
问题解析：
第一次开奶主要强调的是要讲究卫生，一定要把自己的手洗干净，然后柔和的压挤乳房，乳汁出来后要让宝宝尽快吸吮，多吸几次，每次喂奶的量要根据小孩的吃奶反应，一般是两三个小时喂一次，母乳喂养不需要限制，按需哺乳即可。
孕妇第一次开奶的步骤
1、清洗乳头：用清水洗擦洗就好，建议产妇以后每次喂奶前都最好洗一下或用干净的湿毛巾擦一下乳头，养成习惯；
2、开初乳：孩子生出来，应尽快让他吸允乳头，一天要多吸几遍，把初乳吸出来，有些人用吸奶器吸出来弃了，认为不好，其实初乳是最有营养的；
3、热敷按摩：若宝宝吸不到奶水，需要旁人帮助来开奶，开奶人将双手洗净后，用手指慢慢的轻揉一下乳头根部位置，然后按摩给乳头一定的刺激，利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激，按摩的过程中先用毛巾热敷下效果会更好，这样很有效，但同时也真的很疼，奶水出来后，应马上让宝宝尽快吸吮乳头。
孕妇第一次开奶的注意事项
1、尽早开奶：一般来说，在出生三十分钟以后，孩子的觅食能力最强，这时候妈妈可以给他们允吸奶头，等过了24小时以后他们的食欲就会慢慢下降；
2、经常排空乳汁：妈妈在刚开奶的时候，如果乳管还没有开通，切记一定不要吃促进产奶的食物，避免乳房产生胀奶的现象，开奶的方式无非有按摩和用吸奶器两种，如果不会按摩可以找专门的推拿按摩师；
3、避免乳头被咬伤：新手妈妈乳头十分的娇嫩，并且奶量不充足，所以奶头就会被宝宝吸破，在喂奶的时候，妈妈也要注意不要让宝宝吸住乳头，而应该让她吸住乳晕。
Tips：
最后，新手妈妈还要注意自身的营养搭配，在哺乳期间要保证营养充沛，开奶的食物有鲫鱼豆腐汤，鸡汤，猪脚黄豆，红枣，另外要多吃些高营养高脂肪的食物，如鸡蛋，肉类，因为奶水大部分是是脂肪和水组成的，要想奶水充足，就要保持营养和水分的供应。
