“日出而作、日落而息。”这是人体生物钟自然调整的结果，若是熬夜会损害身体健康。因为昼夜节律颠倒会对人体的生理功能和代谢都会产生负面的影响。据医学专家研究发现，熬夜会导致人体的生物钟紊乱，造成食欲不佳、免疫力低下等状况。那么，熬夜会降低生育能力吗?做三代试管婴儿成功率多高?
熬夜对生育的影响
美国试管婴儿专家介绍说，经常熬夜会影响怀孕。因为长期熬夜会影响免疫系统的功能，女性经常熬夜会导致内分泌紊乱，影响正常月经周期，出现月经不调，从而造成排卵障碍，因此会降低生育能力，严重时甚至会引发不孕。若是男性长期熬夜，会影响精子质量和数量，如降低精子活性，因而也会对生育造成不良的影响。严重时会引起不育。
如果因为工作压力大、经常出差等众多因素的影响需要经常熬夜，这样的不良生活习惯对备孕夫妻非常不利，不仅影响了精子和卵子的质量，还会导致免疫力下降，不利于受孕。所以夫妻或朋友们若是有生育的计划，则应该调整好作息时间、生活规律，保持健康的生活状况，如此更有利于提高试管妊娠率。
注：养成良好的生活作息习惯，不仅能促进身体健康，为孕育宝宝做好充分的准备。此外，对于怀孕的准妈妈而言，可为胎儿健康发育提供良好基础，其重要性不言而喻。
基于此，美国梦美专家建议除了调整好生活作息，同时可以从饮食方面改善，增强体质。
熬夜行为宜忌：
忌：熬夜时，忌喝过多咖啡来刺激神经的兴奋。因为咖啡因只能使人精神一时，过后则会使大脑处于抑制状态。可经常用桑椹子桂元等组方椹元茶代茶饮用，有很好的滋补抗疲劳效果，有减轻不良症状的功效。此外，忌吃甜食。高糖虽含高热量，可一定程度上让人兴奋，并且会消耗B族维生素。
宜：熬夜时一定要随时补水，喝水不够对皮肤的损害极大。若是因为工作原因需要熬夜，那么在熬夜前，服用一颗复合B族维生素丸，能够解除疲劳，增强人体免疫力。同时，平时要加强锻炼，可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者昏昏欲睡，可以适当休息，有助于缓解身体疲劳程度调整生理节律。此外，消除思想负担，常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应当树立信心，经常减少甚至是避免熬夜，多注意休息，并且无论是在工作中还是在生活上让自己保持愉快的心情。
经常熬夜要注意饮食：做到营养均衡
1)保证足够的热量的摄入：健康饮食重要的就是要保证热量的供应，摄入的总热量必须能够满足身体能量的消耗。
2)多吃富含维生素的食物：因为经常熬夜的人，容易疲劳，免疫力下降，例如人体如果缺乏维生素C，会出现抵抗力下降、疲倦、情绪急躁、牙龈出血、体重減轻等症状，所以需要及时补充。而维生素主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，可多吃西兰花、胡萝ト、波菜、生菜、油菜、荷兰豆、芒果、胡萝ト等。
3)增加蛋白质的摄入：熬夜无形中提高了劳动强度，使能量消耗增大所以需要增加蛋白质的摄入。蛋白质在体内是构成多种重要生理活性物质的成分，参与调节生理功能，而且是人体能量来源之一。所以充足的蛋白质可以保证人体健康，因此经常熬夜的人建议要多吃些瘦肉、蛋类、鱼类、虾、豆制品等含蛋白质丰富的食物。
经常熬夜-赴美试管婴儿成功率有多高?如何保障?
经常熬夜的确会对生育能力造成一定的影响，所以赴美试管婴儿专家建议夫妻双方面先调整生活作息习惯，保持充足的睡眠，尽量做到不要熬夜。此外，美国梦美专家会根据客户的实际身体情况制定合适的诊疗方案，并运用先进技术获得优质健康的精子和卵子，为试管奠定坚实的基础。以及采用前沿的第三代试管婴儿技术从根源上保障宝宝的健康，所以赴美试管助孕成功率也是非常高的。
1、科学促排获得优质成熟的卵子
美国梦美专家会遵循科学安全的助孕原则，根据女性的实际情况制定专属促排，合理使用经过美国FDA监管认证的药物进行促排，由此确保获得多颗健康优质的卵子，为试管婴儿奠定良好的基础。
注：经验丰富的美国梦美专家在用药的过程中，专家会通过阴超和验血全程跟踪和严密监测，以便详细了解卵泡发育情况，并结合女性对促排药物的反应，及时调整药物剂量，保障女性的安全健康。
2、精子洗涤获得健康的精子
在试管婴儿诊疗周期中，梦美专家会运用全新的Perecoll梯度离心精子洗涤技术对精液进行洗涤优化，去除精液中不利受精的成分，如抗精子抗体、炎症细胞、死精、畸形精子、支原体等，保证精子的质量。之后专家运用美国高效的单精子注射ICSI技术在显微系统的操作下，将健康的单一精子直接注射到卵子内，使其结合受精，有效提高受精率，高达99%以上。
3、PGS/PGD基因检测保障囊胚健康
通常，在美国梦美生命医院，专家会先将受精卵放置在专门研制的培养液中培育至第五天形成活性强的囊胚，然后再运用当前尤为先进的第三代试管婴儿PGS/PGD基因检测技术对囊胚23对染色体进行检测，分析对比是否存在染色体异常情况，再挑选出优质健康的囊胚进行移植，从根源上保障宝宝的健康，同时大幅度提高试管婴儿成功率。
提示：在进行移植前，梦美专家会先对女性子宫进行调养，例如使用药物辅助，提高子宫容受性，继而提升女性妊娠的几率。一般情况下，专家是在女性子宫内膜厚度适中(8-12mm)以及其他方面均达标的情况下便会讲健康囊胚植入，使之着床、妊娠。
