卵巢是非常重要的生殖器官，直接影响女性的生殖能力。此外，卵巢分泌的激素还会影响全身各个系统的健康，可以说，女性是否能气血充盈、散发女性独有的魅力、维持身体健康，都取决于是否拥有一个健康的卵巢。
是不是卵巢早衰，主要看这两个指标
1.FSH卵泡刺激素
卵泡刺激激素是垂体分泌的一种调节卵泡发育、排卵、性激素分泌和月经周期的重要激素，是促进卵泡发育成熟的基础。
当卵巢功能退化后，身体为了维持正常的排卵，会分泌大量FSH，此时FSH会升高。
因此，如果检查发现FSH水平持续高于25IU/L，同时伴有雌激素水平降低，超过4个月未来月经，则可能存在卵巢早衰的情况。
2.AMH抗米勒管激素
抗米勒管激素可用于评估卵巢的储备功能，也就是卵巢内卵泡的“库存”。
对处于育龄期的女性来说，如果AMH水平低于0.5~1.1μg/L，则提示卵巢储备功能下降。
如果不及时治疗，进一步发展成为卵巢功能衰竭，可能就会导致不孕。
如何补救早衰的卵巢?
从中医的角度来讲，卵巢早衰属于“不孕”“血枯”“经水早断”“闭经”等范畴。
想要拥有一个健康的卵巢，远离卵巢早衰，可以按照下面这三个思路进行调理。
1.补肾填精
肾精可化为天癸，肾气盛则天癸充盈而月事至，肾气衰则天癸竭而月事止。
肾精亏损，天癸早竭，卵巢分泌性激素的能力下降，卵泡的数量和质量均下降，卵泡无法正常发育成熟，子宫内膜不能按时增殖、脱落，就会出现月经不调、闭经、潮热盗汗、失眠、烦躁等卵巢早衰的症状。
临床上可用熟地黄、山萸肉、杜仲等中药来补肾填精。
此外，日常应该注意不要熬夜，做到劳逸结合，戒烟戒酒。
2.疏肝调经
肝血足、肝气疏，则冲任和、月经调，卵巢激素分泌才能处于平衡状态。
如果长期处于巨大压力状态下，或者情志不畅，肝郁失疏，就会导致月经紊乱、卵巢功能下降。
临床上多以柴胡、陈皮、川芎等理气药配合针灸来疏通经络，使气血运行通畅。
此外，日常应该注意保持心态平和，不要给自己太大压力，可以通过适当运动调节全身气血，使气血变得充盈、通畅。
3.补中暖宫
有些女性因手术、口服避孕药等原因使卵巢元气大伤，气血不足，从而出现月经不调、不孕等情况。此时应该着重补充卵巢的气血，改善子宫环境，以恢复卵巢功能。
临床上多用健脾的药来恢复气血，用温阳的药来散寒排湿，使气血能够通达全身，滋养卵巢。
此外，日常还要注意少吃寒凉的食物，少穿短裙、短裤、露脐装，注意腹部的保暖。同时可以用一些药食同源的药膳，比如当归羊肉汤、红豆莲子羹、益母草汤、黄芪红枣汤、红枣桂圆汤、红糖生姜汤等，以驱除子宫的寒湿之气。
