孕妇是可以喝脱脂牛奶的，但如果孕妇是想通过引用脱脂牛奶来做孕期营养的额外补充的话，效果则可能并没有引用全脂牛奶的效果那么好，不过如果只是安神效果那么则在睡前饮用一杯即可，是完全足够的。
孕妇脱脂牛奶可不可以喝孕妇是可以喝脱脂牛奶的，但这并不代表孕妇喝脱脂牛奶就很好，因为脱脂牛奶是受到挤压以后才生产出来的牛奶，其中营养元素就会受到损害，所以当孕妇在使用脱脂牛奶补充营养的时候，其实效果并没有那么的好，平时吃饭的时候也就更加需要多补充一些其他的食物，不过只是正常饮用是完全没有问题的。
孕妇脱脂和全脂的区别一般情况下，医生会建议孕妇饮用牛奶来作为营养的补充，而孕妇在购买的时候通常都会看到全脂和脱脂两种牛奶，就会不知道怎么选择，也不知道两者的区别在哪里，下面详述：脂肪含量不同全脂牛奶是指脂肪含量在3.0%的牛奶，牛奶在处理的过程中没有对牛奶所含的脂肪成分造成过多的损失，而脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶，这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求，但营养物质方面对比全脂牛奶流失了很多。
口感不同全脂牛奶因为保留了脂肪，所以口感醇厚，喝起来有牛奶特有的香味，而脱脂牛奶脱去了脂肪，风味比全脂牛奶略有逊色，没有全脂牛奶的香味，口感不顺滑。 生产方式不同全脂牛奶就是将新鲜牛奶经过科学消毒与杀菌等程序，保留了牛奶原有的营养成分和脂肪，而脱脂牛奶则是将普通牛奶经过消毒杀菌后再进行脱脂处理。
孕妇脱脂牛奶有哪些牌子目前大部分售卖奶粉的品牌都是有脱脂奶粉这个选项的，比如我们最常见的伊利金典和蒙牛、圣牧有机纯牛奶、特仑苏脱脂牛奶等，都有专门售卖的脱脂系列，下面进行详细描述：蒙牛脱脂型纯牛奶蒙牛脱脂纯牛奶目前250ml*24盒销售价格为72.9元，采用的是严选精细化管理的集约化牧场奶源，生牛乳全程冷链运输，超105项检测，保障每一瓶的质量安全，里面的能量为139kj每100ml。圣牧有机纯脱脂奶圣牧有机脱脂牛奶目前250ml*12的售价为128元，采用圣牧自有奶源，无牧草农药残留，在该牛奶中每100ml有164kj的能量，以及3.6g的蛋白质。
特仑苏脱脂牛奶特仑苏脱脂牛奶目前250ml*16盒的价格为92元，其中每100ml牛奶中都含有3.6g的优质蛋白质以及120mg的原生高钙，采用的是特仑苏限定专属牧场的奶源，良种乳牛科学管理。伊利金典有机脱脂奶伊利金典有机脱脂奶通常是250ml*10为单箱包装，目前售价为78元，每100ml牛奶内含3.8g优质乳蛋白，高于欧盟标准，甄选荷斯坦奶牛，科学饲养。孕妇喝脱脂牛奶因为脱脂牛奶中营养元素受到挤压，所以内含各种矿物质或钙等元素都是不完整的，所以如果孕妇要喝脱脂牛奶具体要看是否用作日常营养的补充。
孕期营养的补充如果孕妇是把脱脂牛奶当做孕期所需营养的补充，偶尔几天应该可以，但要是长久下去那么肯定是不合适的，如果是长期饮用，建议是最好换成全脂牛奶，或主要依靠日常膳食均匀做主要补充营养源。无其他作用如果只是喜欢这个口感，或其安神的作用，孕妇可以在晚上睡觉以前喝一杯即可，但需要注意的是，最好是在饭后饮用，避免发生胃肠道不适的情况。
孕妇脱脂牛奶钙含量虽然孕妇脱脂牛奶中并没有脂肪的存在，但是钙是有的，并且每一款牛奶中的钙含量也是不一样的，如果孕妇是有需求的进行摄入，就可以看看，下面列举三个品牌进行说明：
1.蒙牛脱脂牛奶中每100ml的牛奶钙含量是100g；
2.伊利金典有机脱脂奶中每100ml牛奶就有120g的钙；
3.圣牧有机纯脱脂奶中钙含量是每100ml120g的钙，属于较高的标准。依上所述，孕妇在选择脱脂牛奶的时候，除了脂肪含量以外其他的营养元素也是可以关注一下的，尽量针对性补充为最佳。
相关问题
Q：怀孕了以后可以喝高钙脱脂牛奶吗？
A：怀孕以后可以和高钙脱脂牛奶，但是需要注意的是脱脂牛奶的营养并没有全脂牛奶那么丰富，如果仅是依靠脱脂牛奶作为营养的补充，那肯定是不够的。
Q：脱脂牛奶能不能减肥？
A：脱脂牛奶不能减肥，脱脂牛奶只是减少了牛奶中的脂肪含量，想要减肥还是得依靠运动和控制饮食，只是喝脱脂牛奶是不行的。
Q：孕妇喝的脱脂牛奶口感怎么样？
A：脱脂牛奶的口感并没有全脂牛奶的好，喝起来的时候甚至可能有一些寡淡，奶味也不够。
