随着现代社会的进步，人们的生活水平逐步提高，同时人们对生育的意识也逐渐的改变，很多的女性在30岁后才开始考虑生育问题，然而对于女性来讲，35岁是高龄的重要分水岭，无论是在女性的身体方面还是在卵子的质量上，随着时间的推移逐渐的衰退，并且在怀孕后出现妊娠的并发症的概率也是相对较大的，那么，对于35岁高龄备孕女性需要分这三步走进行，可以帮助提高受孕的几率。
35岁高龄备孕女性分这三步走
一步走、重视备孕前身体检查
高龄女性在备孕前一定要得视身体检查，由于年龄因素，高龄女性在妊娠后容易出现各种疾病，而且患病的几率是非常高的，不仅会影响胎儿的发育，还会给自身带来身体上的伤害。35岁高龄备孕女性在备孕前需要进行以下检查：
1、常规妇检
对于经产妇，可能有人流或上环史，结合B超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎、子宫内膜异位，也是降低再次怀孕发生宫外孕或前置胎盘、胎盘植入等问题的有效措施。
2、妇科B超
妇科B超检查的目的是通过了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等等，来预测卵巢的储备功能。
3、染色体、基因检查
高龄产妇由于卵子质量相对较差，出现畸形率高，如果前次妊娠有过反复流产的，夫妻双方也可行染色体的检查。
4、血液检查
如血常规、凝血功能、血型的检查，另外还应该进行肝肾功能、血糖、血脂等生化常规检查。
5、精子质量检查
可查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等等，这些对受孕或是流产都有影响。
6、内分泌检查
如内分泌激素的检查、甲状腺功能等，医生可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常，常常影响排卵，使得受孕机率下降。(内分泌激素检查在月经的第2-5天。)
7、代谢相关检查
如叶酸代谢、微量元素的检查、耳聋基因的检查等等。
8、感染相关因素
查白带和验血，了解是否患有滴虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等等。这些都是有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产的原因。
二步走、饮食方面调理
1、众所周知，叶酸物质可以预防低体重、唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿、脊柱裂等先天性缺陷，并具有预防胎儿畸形的作用。尤其是高龄女性，在备孕时必须补充叶酸，可以通过吃含丰富的叶酸食物来补或是服用叶酸片，如麦麸，鸡蛋，三文鱼，橙子，木瓜，绿叶蔬菜等食物都含有丰富叶酸。
2、高龄女性在备孕期间内，要避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂，人工色素，鸡精的速食面，加工食品等。
3、高龄女性在备孕期间一定要饮食均衡，经常吃一些富含蛋白质、低脂、清淡的食物。保证营养的摄入与饮食均衡，也可以有效降低妊娠反应。如动物肝脏、肾脏，蛋类，鱼类，芹菜，牛奶等都是蛋白质较高的食物。
三步走、生活作息调整
1、保证睡眠，不熬夜
对于工作较忙，作息时间不规律的夫妻来说，如果想要备孕，最好先调整一下自己的生活状态，避免太过劳累。在作息时间上，尽量保证睡眠时间，不要经常熬夜，有利于将身体调整到比较适宜怀孕的状态。
2、适当锻炼身体
良好的身体质素离不开体育锻炼，特别是对于备孕中的高龄夫妻需要进行适当的体育锻炼，不仅可以提高卵子质量，还能调节心情。高龄女性可以多做一些增加身体柔性且强度低的运动，比如瑜伽、游泳、慢跑、健身操等运动，可以每天保持30分钟或是1小时为宜。
3、远离不良环境
高龄女性在备孕中环境也是非常重要的，如果长时间的处于不良环境的影响中不仅很容易就会影响到患者的身心健康，还会直接导致高龄女性患上各种各样的疾病，因此备龄女性在平时的生活中更应该重视个人的生活环境，特别是有传染病源的物体或是环境。
4、远离放射药剂
很多人都知道放射药剂对于人体是毫无好处的，也会对胎儿的发育造成不同程度的影响，因此，高龄备孕女性在生活中更应该避免接触任何的放射药剂，可以在一个理想的环境中进行调节，远离高龄女性备孕失败的问题。
5、调整好心情
高龄女性不同育龄期的女性，无论在身体方面还是在生育能力方面都要差，因此在备孕的过程中，会出现一些消极的情绪，如焦虑、精神高度紧张等，然而这些负面的情绪对备孕影响很大的，因此，要学会给自己减压，放平心态，顺其自然。
小结
35岁高龄备孕女性可以参照本文三步走进行备孕，由于女性在35岁时在生育方面是一个重要的分水岭，因此一定要去正规医院做一次全面检查，可以尽早的查出隐藏的疾病，积极的进行治疗，并且对身体进行针对性的调养，不仅可以提高身体的素质，还能提高龄子的质量，同时间接的提升胎儿存活率。然而，在生活中不乏有些高龄的女性因卵巢功能衰退导致卵子质量差或是无卵的情况，在这种情况下可以选择供卵试管助孕，由于卵源紧张是各大医院面临的困境，想要早尽实现生育可以考虑正规医疗机构，然而医疗机构不乏存在鱼目混珠的情况，在选择时需要做好考查工作。
2022湖北省经卫健委批准开展试管婴儿的医院有不少，像武汉协和医院、武汉同济医院、武汉人民医院等都是省内开展辅助生殖技术医院中的佼佼者。但是众所周知的是，试管婴儿费用并不便宜，不少患者在决定做试管婴儿前都会进行相关的了解。2022湖北省试管婴儿医院费用一般在3-10万元左右，总花费明细参考如下。
2022湖北省试管婴儿助孕费用一览表
1、身体检查费用（3000-5000元）
女方要做的项目更多，包括性激素六项、血常规、内膜情况和AMH值等，男方要做的项目较少，主要做精液分析。
2、促排卵费用（10000-20000元）
在试管婴儿的费用中，促排卵药品占到了很大一部分比例。因为每个人的情况不同，促排方案也会有所区别，所以每个人的用药剂量和促排时间也不相同。
3、实验室费用（6000-30000元）
取卵取精后，需要在实验室进行胚胎培养，费用大约6000元左右，进行第二代试管婴儿需要进行单精子注射，会增加3000元左右的费用。第三代试管婴儿如果要进行基因筛查，会增加20000元左右的费用。
4、移植费用（5000-10000元）
胚胎移植费用单次大概在3000-10000元左右，如果是鲜胚移植的话费用就会相对较低，如果是囊胚或是冻胚，费用就会相对较高。
5、其他费用（20000-30000元）
主要是选择做第三代试管婴儿的夫妻，还需要知道，第三代试管婴儿还有一个占比很大的收费项目，就是胚胎植入前的遗传学诊断。相信大家都了解过，国内能做第三代试管婴儿的医院还是很少的，说明其技术难度之大，所以费用也会比第一、二代试管婴儿要高。
2022试管全过程花费明细参考
实例参考1、我在武汉协和做的三代试管，一共花了8万左右，具体的可以参考我的经历。前期检查中我花了2574元，丈夫花了1287元，然后B超监测排卵花了420元，降调和促排卵药费12254元。之后我取卵，丈夫取精后一起送去受精、培养了，35172元，移植手术5341元。
实例参考2、我是因为丈夫弱精症所以做的第二代试管，费用主要分三个部分吧，就是检查费用、药物费用、手术费用。检查包括前期检查和过程中大小检查，一共花了15000左右，药物包括降调、促排、麻醉等，费用还挺高的花了25000左右，手术包括取卵、取精以及移植，总共花了20000左右。整体差不多就是60000上下。
实例参考3、我来说说我的吧，我是做的三代试管因为第一次移植失败了，所以还做了第二次，费用相对来说会多一些。我和丈夫前期检查一共花了4258元，因为宫腔粘连做了手术放了曼月环花了6956元。复查后就开始进入促排卵了，整个的监测排卵和促排花了29677元。之后取卵、取精、培养大概花了12035元，顺利进入了移植阶段，调理内膜后就开始移植了，两次移植手术费用6586元。
总结
2022湖北省各大试管婴儿医院的费用并不会相差很多，毕竟公立医院的收费标准都是经过严格规定的，所以也不用担心走弯路多花钱的情况发生。但是因为公立医院做试管需要满足的条件是很多的，并非随随便便就能做的，所以有特殊需求的患者也可以选择医疗机构进行助孕，但是一定得注意甄别，以免上当受骗。
